Részletek
Az Inofem Activ mio-inozitol, folát és folsav tartalmú étrend-kiegészítő, amely ezen táplálék-összetevők megfelelő mennyiségben való pótlására alkalmazható, azokban az esetekben, amikor nagyobb mennyiségben van szükség rájuk, illetve ha az alkalmazott napi étrendben alacsony a szintjük.
Mi a mio- inozitol?
Az inozitol (B8 vitamin) a szövetekben (a szívben, a májban, a vesében) glükózból - vagyis szénhidrátból keletkezik.
Inozitot állati és növényi szövetek egyaránt tartalmaznak. Inozitolban gazdag élelmiszerek a gabonafélék, az olajos magvak (dió, mogyoró) és a gyümölcsök.
Megtalálható ezen felül a húsfélékben, a tejben és tejtermékekben, főzelékfélékben. Az élelmiszerekből az emésztőrendszer a fitáz nevű enzim segítségével szabadítja fel a
megfelelő mennyiségű inozitot.
Mi a folsav?
A folsav (B9 vitamin) a folátok családjába tartozó, vízben oldódó vitamin. A folát a várandóság alatt hozzájárul az anyai szövet növekedéséhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a sejtosztódásban is szerepet játszik.
Természetes folsav források: a máj, a búzacsíra, a húsok, a tojássárgája, a leveles és egyéb zöldségek (paraj, brokkoli, spárga), a teljes őrlésű gabonák, a citrusfélék és a déligyümölcsök. Hőkezelés, feldolgozás hatására a folát jelentős mennyisége rövid idő alatt lebomlik.
Mi a folát?
A folát (L-5-metil-tetrahidrofolát) a folsav biológiailag aktív formája, amely a szervezet számára közvetlenül hasznosítható. Főbb folát források: a zöld leveles zöldségek, a brokkoli, a bimbóskel, a szárazbab, a lencse és a gyümölcsök. A csírafélék és a szójabab különösen gazdagok folátban.
